En savoir plus sur la Sophrologie

La sophrologie est une forme thérapeutique accessible à tous.

                Elle a pour but de nous permettre de trouver la sérénité, un épanouissement personnel                            Apprendre à faire le vide en soi, et diminuer le stress qui affecte nos capacités.

Avec la sophrologie vous pouvez retrouver l'alliance, l'harmonie entre votre corps et votre esprit par la respiration, vous reconnecter avec votre corps avec des techniques employées pour cela, vous permettant un bien-être quotidien, mais aussi de gérer un stress ponctuel par la respiration contrôlée ou grâce à des exercices pour amener des sensations et pensées positives.
Elle vous amène : à redécouvrir et dynamiser vos ressources personnelles
Renforcer l'équilibre entre vos  motions, vos comportements et vos pensées.
Améliorer ainsi vos capacités au monde extérieur.

La sophrologie renforce votre système immunitaire, calme le stress, vous vous réappropriez votre corps en le libérant de ses tensions et fatigue.

C'est une hygiène de vie pour positiver!

Adresse

15 Bis Rue de la Croix Saint-Jean, 37390 Charentilly, France

©2020 par Patricia Boulay Hypnose 37 à Tours.